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[报心理咨询师]做为家长,我们该怎样保护孩子的自尊心?

跟着社会物质条件的提高,家长对孩子的希望也日积月累。这种增加是否与孩子自己对自己的希望相符合?家长能否承受孩子的失利和技不如人?怎么维护孩子的自负,让其高兴、有效地发挥个别潜能,是现在大都家长疏忽的课题。对此,心思专家、少儿教育专家纷繁总结办法,将才智传授给家长,培育高自负的孩子。

家长高希望压垮孩子

日前,针对广州的学生和家长做的一项教育查询显现,30%的家长希望自己的孩子正常开展,70%以为最好是超凡开展。在希望孩子具有的才能方面,简直一切受访家长都以为要培育好的英语使用才能。与此同时,一项针对中日韩美四国高中生的研讨发现,我国高中生以为他们的家长希望自己能有十分高的学历。

针对希望,大大都家长开端对孩子的潜能进行开发。成果显现,家长的支付并没有得到孩子的了解。一个调研成果指出,我国学生的厌学呈现低龄化;针对中日韩美高中生的查询报告傍边,82.1%的我国学生表明爸爸妈妈平常最关怀自己的学习成果,只要30%左右的家长重视到了孩子的心情改动。

查询成果十分让人忧虑,在13岁到17岁,这个年龄段的孩子生理呈现改动,心情比较不稳定,加上学业结交等各方面压力,其实更应该得到家长的加倍重视。在承受查询的中日韩美四国学生中,我国高中生是最少和爸爸妈妈进行交流、谈天的集体。他们觉得烦恼无处可诉。

高兴与高自负正相关

据查询,许多我国家长经过仔细观察发现:自己的孩子近两周学习时精力不会集,成果下降,不高兴,心情低落,不爱说话、不肯吃饭、爱好下降,有时候失眠,常常起夜,偶然会说“我很烦”之类的话,因而家长置疑可能是郁闷症。

临床上衡量郁闷症表现时,常用六大规范:孤单、灰心、严重、心烦,觉得自己是他人的担负,对成功没有决心。上述症状持续两周根本被以为有郁闷症的倾向。查询显现,表明常常有以上六种不良心思感触的儿童占受查询总数的13.6%,表明常常有的43.1%,将近80%的孩子有常常常感到严重,70%的孩子有常常常感到心烦。我国现在有20%的儿童呈现郁闷症状,其间4%为临床郁闷,即需求承受临床医治的重度郁闷。

负面心情中培育降服感

今世心思学家KarenReivich进行的一项干涉学校教育的活动阐明,认知疗法能够协助孩子提凹凸抗波折的才能,这也是现在被广泛用于情商教育的内容。试验证明,承受认知调整的孩子,碰到波折和失利的抵抗力比没有承受干涉的孩子高8倍。

成长期的孩子,遇到波折挑选抛弃,久而久之将会导致习得无助。这一观点得自于一个试验,对关闭空间里的小白鼠持续性电击,一开端,小白鼠挑选四下逃跑,屡次尽力无果后终究挑选抛弃。第2次试验方将空间敞开,再持续对小白鼠持续性电击。这种状况下小白鼠根本不挑选逃跑。试验证明:动物有习得无助,人也相同。

“反过来说,波折能够习得,与波折相反的降服感,应该也能够习得。”陈洁以为,从负面心情中取得降服感,正是家长教育能够处理的问题。除了学习成果,家长应该花更多精力放在孩子的心情表达上,然后培育他们达观活跃的处事风格。

捕捉“解说风格”调整认知

心思学里边的认知疗法是贝克所创,被称为ABC心情疗法。A是工作,C是成果和心情,B是信仰和认知。所以,要想改动工作,先要调整他的信仰和认知。

青春期孩子比较常见的一个波折是被团队排挤,当遇到这种状况时,先要了解孩子在想什么,“谁的错?”“我要被他们排挤多久?”“我的生活会遭到多少影响?”观察到孩子的心情改动后,家长能够学习一种“成果归因”的认知疗法。

有些孩子考试考得很好,家长问他,“今日考得不错嘛”。“标题出得比较简单”。“今日标题不难吧?”“命运比较好罢了”。这种对话能够放在任何景象下进行,由此判别这个孩子是达观仍是失望的类型。

“所以咱们要十分灵敏地来捕捉孩子的解说风格,一般孩子表现出的三个方面要敏捷捕捉。一是永久性。比方‘妈妈总是骂我’、‘你总是骗我’;二是普遍性。比方‘为什么你对我一切的东西都不满足呢?’三是人格化。这件工作妈妈对我情绪比较严峻,我就说‘你真是个坏妈妈’,对妈妈的点评彻底定格了。”一位青少年心思专家以为,孩子失望无助的解说是从家长身上学会的,假如家长善用达观的表达,孩子对波折的抵抗力会敏捷增加起来,他对自己各方面才能的点评也会随之螺旋式上升。

研讨所青少年心思咨询专家建议:想要树立密切的亲子关系,家长要懂得倾听孩子心里的声响,了解他们真实的需求,学会容纳和了解,多与孩子交流和互动,两边都能理解互相的主意。假如您觉得亲子关系存在待改进的当地,咱们的青少年心思咨询专家会给您供给专业的辅导。

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